Courgettes farcies au thon

Ingré​dients (pour 2 personnes) :

·         2 courgettes

·         200 g de thon

·         50 g de fromage frais nature

·         1 c. à soupe de curry

·         poivre

Préparation :

·         Faire cuire les courgettes dans l’eau bouillante ou à la vapeur (environ 20min)

·         Couper les courgettes en 2  et évider la moitié avec une cuillère

·         Ecraser la chair, avec les autres ingrédients

·         Farcir les courgettes et les cuire 15min à 180 °